FM-klinikken
Forskningsbaserte Muskelskjelettiltak
Få fysioterapibehandling og PT med
-
Best dokumentasjon
-
Størst påvist effekt
Fysioterapeut, personlig trener (PT):
Kjartan Vårbakken
Meny
Hælsmerter / smerte under hælen
Beskrivelse: Smerte under hælen i senevev eller fascien fra forfoten til hælbeinet. Senevevet kan være sykt / degenerert. Smerten kan også være relatert til fotledd og muskler.
Behandling: Fysioterapeutveiledet muskelforlengende styrketrening (Rathleff 2015). Om slik trening ikke har virket: Taping og manuellterapi for rygg, kne, fot (McClinton, 2019); tørre nåler med strøm (Dunning, 2018); såle/ortose (Grim, 2019); laser, såler og øvelser (Cinar 2018); laser (Kiritsi 2010) eller trykkbølgebehandling (Konjen 2015). Siste tilbys ikke på FM-klinikken på grunn av høy kostnad for pasient og terapeut.
Norske fagord: plantare hælsmerter, plantar fasceitt. Engelske fagord: plantar heel pain, plantar fasciitis, plantar fasciopathy.